【オンラインイベント満載】8月の演奏会・セミナー告知&最高の体調管理術をあなたに!

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こんにちは、ひろつるまりです。

夏です!

体調やメンタル調整、スケジュール管理、いまくいってますか?

7月、私は、国籍問わず300人以上の方にお目にかかり、
日本語・英語でトーク炸裂していました。

最高の体調・メンタル・スケジュール管理術

忙しくなるとかかせないのが、

上記の体調・メンタル・スケジュール管理です。

この3つがうまくいけば、

仕事も勉強も習い事も恋も?万全!

私は、普通より忙しくなるとわかっている時は、まず、

生活のくぎりを「1日」単位で数えるのをやめます 笑

1日は24時間で終わらないことにするのです。

1ヶ月単位で流れを捉えて、がんがん進めます。

こういう時は、

「ほどほどにしないと体調を壊しますよ」
「仕事の入れすぎはQOL の敵」
「寝溜めは無効」

などの親切なお言葉もききながします。汗!

(注:長期にやるとからだを壊すので絶対にやめましょうね)

中期スパンで捉えるとラクにできる

頭が常に冴えているように、
本番で全力がでるように、
満腹や二日酔いで時間をムダにしないように、

・ご飯は腹7分目
・デザートなし
・お酒は週にワイン2杯
・移動は毎日歩き(最低1日5000歩)

と、日頃よりきつめのお約束を自分に課して、

・寝る前のアロマオイルマッサージ
・お顔パック
・レモン、生姜、はちみつのドリンク
・タンパク質、ビタミン、日光、水

と、すぐ手に届く場所に全てを揃え、

1ヶ月爆走して、

終わったら、◯◯するぞ!

と決めます。
(今年は、海外ビーチリゾートがないので、ちょっぴり残念ですが。。)

一生のうち、たったの1ヶ月ならきつくても全然がまんできます。
なんでも、短期、中期、長期ビジョンをもつと、

決めるのがラクになりますよ、おすすめです。

モチベーションもすごく大事

また、好きなことなら、がんばれます!
私は、子どもたちの笑顔が大好き!

子どもたちを支えるご家族みなさんの無条件の愛情が大好き!

いつも、教えられることばかりです、ありがとうございます!

と、長くなりましたが、お知らせが3つ。

8月3日20時 廣津留すみれオンラインコンサート

ハーバード生が講師陣のSummer in JAPAN(SIJ)、今年は全プログラムがオンラインです。

もう8年目となる、大好評のSIJ コンサート、
今年は、

廣津留すみれのバイオリン、

情熱のピアニスト、後藤秀樹
バリトンの新見準平、の3名が、

廣津留すみれの故郷、大分市のスタジオからお届けします!

歌あり、タンゴあり、バイオリンソロあり、

どうぞみなさま、ご自宅で、
お飲み物片手にお聴きくださいませ。

お申し込みはこちら:

オンライン配信:第8回 廣津留すみれと仲間たちコンサートhttps://sij2020concert.peatix.com/

8月30日昼 ニャードリルセミナーでゼロから一気に中2終了!

7月19日、100名以上のみなさまにZoom でご参加いただき、

大好評を博したひろつる式英語セミナー、

「75分があっと言うまでした!」

「子どもが楽しいと言っています」

「子どもが自分で勉強し始めました」

「続きをお願いします!」
「親のサポート法が大変参考になりました!」

みんなとってもよくできました!笑顔もすばらしかったです。

8月30日、第2回目です!

「たった75分で英語ゼロから一気に中2終了レッスン」
〜だれでも英検5級にすぐ合格&英検4級長文にらくらく挑戦〜

教室に入ってから、たったの75分で、

アマゾン1位の英語ドリル「英語ぐんぐんニャードリル(講談社)」の絵単語から始まり、

英文センテンスを読みこなし、

帰る頃には、英検4級(中学2年3学期の教科書レベル)の長文が読めるお子さまに大変身!

だれもがあっと驚く超スピードレッスンにご期待ください!毎回大好評の人気クラスです。オンラインで全国どこからでも受講可能です。

ご家庭での英検3級までの家庭学習法がわかります!

1回受講した方も、
初めての方も、

親子でご参加、お待ちしています。
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それでは、楽しく有意義な1週間になりますように!!

あ、そうだ!

7月22日の国東市セミナー、大成功でした!
またご報告しますね。

ひろつるまりでした。
株式会社 Dirigo 代表取締役
一般社団法人 Summer in JAPAN代表理事兼 CEO
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