
こんにちは、廣津留真理です。
ゴールデンウィークが始まりますね、
みなさん旅の計画はありますか。
さて、本日は2つ。
1つ目は、先日対談がありました。お相手は、
中村倫也さん、菅田将暉さん、松坂桃李さん、木村佳乃さん等
が所属する芸能事務所「トップコート」代表取締役の渡辺万由美さん。

同世代で、ものすごくご活躍されていて、ファッションセンス抜群で、
とても丁寧に言葉を選んでお話されて、ユーモアたっぷりの女性!
この対談の様子はこちらの雑誌「味の手帖6月号」に掲載されています。

とにかく、渡辺さんの一挙一動がとっても勉強になりました。
そんな渡辺さんの出演された「プロフェッショナル 仕事の流儀」を拝見して、
特に感動したのは、
中村倫也さんが売れるまで、実に15年も
「あなたはそのままでいい」と待ち続けたエピソード。
ありのままの自分を丸ごと受け止めてくれる存在がいる、
それだけで人は安心してリスクにも挑戦でき、成長していきますよね。
なんてステキなお話なんでしょう。
渡辺さんは「人生を預かる」と表現されていました。
6文字の背後にある覚悟に思わず背筋が伸びます。
「どれだけ人と比べて足りなくても、死にやしないんで。
だったら、僕は僕のままでいいかなって」
中村倫也さんご自身がこう発言されています。
やわらかい中に凛とした毅然さが溢れていて、疲れが吹き飛んでいきました!
ー誰かと比べ合わなくていい。中村倫也に聞く、あるがままの自分を受け入れるということ
トップコートは、また、14歳限定オーディションを開催、
未来のエンタメをリードする人材を育成するそうです。
心得のある方は、ぜひ応募してみてはいかがでしょうか。
応募はこちらから: 14歳、自分の未来を切り拓け!
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若くして活躍する”異能の14歳”と議論!「やりたいことの見つけ方」
味の手帖6月号は、ディリーゴ公式サイトの書籍ページから限定販売されています。
お求めはお早めにどうぞ。
または味の手帖社のバックナンバー販売ページから。
そのほか、全国のレストランに置いてありますのでぜひご覧くださいね。
DEAN & DELUCA、CHIANTI、アルポルト、Wakiya 迎賓茶樓、小川軒
資生堂パーラー、バードランド、赤坂璃宮、ほか多数
2つ目は、それに関連して、人を育てるお話です。
ありのままの自分を受け入れてくれる人はいますか
みなさんは、どんなご家庭で育ちましたか。
ありのままの存在を受け入れてくれる大人や親がいてくれたら、
ものすごい成長に繋がります。
なぜなら、
① 自己肯定感が高まる=自分を信頼できる
② 他人の評価に左右されなくなる
③ 世の中のために自分ができることが生きる目標になる
④ ありのままの自分を愛してくれる人や周りに感謝ができる
⑤ 気づいたら成長している
こんな好循環が生まれるからです。
私が著書で常に申しているように
- アンコンディショナル・ラブ(どんな時も何があってもあなたの味方です)
- フルアテンション(いつもあなたを見守っているから安心してください)
この2つの最強の愛を毎日受けて育てば、
子どもは、いえ大人も、情緒が安定したポジティブな人間に育ち、
なんらかの形で社会にそのお返しをしようとします。
大人が低い自己肯定感を回復して元気になる方法
でも、残念ながら私たちみんなが、
そんな良い親や大人に恵まれて育ってきたわけではないですよね。
ありのままの存在をみとめられずに、
何をやっても「もっとできるはず」「これだけしかできないなんて」
「00ちゃんはもっとできる」と言われ続けてきたらどうでしょうか。
子どもは低い自己肯定感に苛まれる未来が待っています。
大人は、自己肯定感を回復して自分を信頼できるようになるプロセスが必要です。
自分を肯定して信用できるようになるには
長い時間がかかるかもしれませんが、
仕事の小さな達成感や良い仲間との交流を通じて、
ゆっくりと成功体験や愛情をとりもどしてみてください。
また、自分を客観的に分析して
「過去を書き直す」くらいの勢いで笑顔で生きてみてください。
ユーモアと笑いは、いつも人を助けてくれます。
人が育つステキな言葉遣いとは
そして、今、実際に子育てや部下育てや家族育てをしている方は、
「本音とは、心に思ったままを相手にぶつけるのではない」
と考えるとよさそうです。
本音とは、瞬時に起きる自分の心の動きから、
マイナスの感情やネガティブワードを削除して、
言いたい核心だけを伝えることです。しかも優しい顔で。
とくに、我が子や家族にはついつい激しくあたってしまいがち。
おちついてください。
我が子も家族も、「他人」です。
研究結果には、どんなフィードバックも相手の気持ちを損ねる、というものまであります。
自分に面と向かってネガティブ発言をされたら気持ちが沈みませんか。
それを家族だからってそのままむけるのは酷というものです。
ぜひ、一度深呼吸をして、
「自分の言いたいこと」だけを冷静に述べてみてください。
練習すればできるようになりますよ。
まあ、とはいえ、年に1、2度くらいは、剥き出しの感情がでることもありますよね。
そんな自分を許す気持ちも大切です。
人の本心は読めない、だから言葉で確かめよう
私は、ずっと日本に住んでいるのに、
20代の頃から、1日の半分くらいは英語をしゃべったり読んだりでした。
今も、10か国以上のスタッフと働いているので、
公用語は英語、読み物や書き物も半分は英語です。
娘の廣津留すみれはバイリンガルです。
北米・ヨーロッパ・アジアの人たちと英語で働いているとどうなるかというと、
とても慎重に言葉を選ぶようになり、核心だけを話すようになります。
なぜなら、例えば、
アメリカ人とイギリス人とバングラデシュ人と日本人と私の五人で話していて、
「この問題はゆっくりやろうよ」と私がみんなに英語で言ったとします。
みんな民族特有の「ゆっくり時間」があり、さらに
みんなのキャラ特有の「ゆっくり時間」があります。
なので、私にできることは、50字程度の言葉で、
・ゆっくり時間の開始時間と終わり時間をみんなに示して了解を得る
こうなります。
ここで、終わり時間を告げずにいて、
みんながバラバラにゆっくり時間を終了して私が困ることがあったとして、
みんなどれだけゆっくりすれば気が済むの、全く!
と怒ったところでなんの解決にもなりません。
何がいいたいかというと、この外国人異文化問題は実は家族や友人も同じことなのです。
どんなに近しい相手に思えても、人の心は正確には読めません、わかりません。
言葉にして、冷静に確かめるしかないのです。
怒ったり、どなったり、泣いたり、愚痴ったりしても虚しいだけ。
ゆったりして充実した暮らしを実現する2つのスキル
ゆったりと人生を楽しむスキルは2つしかありません。
① 他人と比べない
② 上手な言葉使いをする
①は、「決断を下すのは常に自分」と決めることです。
②は、常にたった一行、一文で相手に動いていただくように喋ることです。
②は、ムダな質問はしない(Yes, Noでパッと答えられるものとか。自分で調べられるものとか)、時間や場所、視覚聴覚など具体性を持って相手がイメージ湧きやすいように喋る、とか。
「ムダ」を省けば、ゆったり人生が待っていますよ!
では、リラックスしたお休みをお過ごしください。
あ、お休みを楽しむには言葉も不要かもしれませんね!
廣津留真理でした。
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・火曜日19:00~20:15 小4~中1
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