こんにちは、廣津留真理です。
2022年も残り3ヶ月、元気にお過ごしですか。
本日は、お知らせ1つと、本題「子育て後の夢を語る」です。
まずは本題から。
子育て卒業後は自分が再び輝く時間
子どもを18歳で送り出した、子育て後の自分のイメージはどんな感じですか?
仕事に家事にも疲れてちょっと老けてるかも。。と思いますか?
ところが、これが全然違うんです。
人生100年時代、子育てで折り返しても、親は心身ともに山ほど元気なのです。
運動・食事・美容・健康・仕事・人生目標、
20代と気分は一緒です、いやむしろハッピーが増しています。
というのも、
子育てで親も進化しているからその後の人生が楽
子育て中、子どもの心身の健康&頭がよくなる方法を必死に探した結果、親は:
- 自分のやりたいことや好きな仕事を見つける方法がはっきりした
- 運動・栄養・休息と生活のバランスが取れるほど賢くなった
- 人材育成や社会貢献の大切さがわかった
- 結局性格が良いのが一番だからおだやかな笑顔になった
などなど、数えきれないメリットを享受できているのです!!
すごいことですよね。親も子も成長するなんて。
子育てはまさに究極の人材育成です!
ただ、
それでも、どうしても疲れてしまう時、ありますよね。
燃え尽き症候群、いまいち人生乗り切れない。。
子が巣立って目標をなくした空の巣症候群。。
人生のリセットには「ウェルネス・リトリート旅行」
おすすめです。
ウェルネス・リトリートとは、
日常生活から一旦離れて、適度な運動・栄養・休養を取ることで
心身ともに健康になり、帰宅後も習慣づけができる旅なのです。
デスティネーションは海、山、砂漠、高原、など
お好きな自然に囲まれて。
滞在中もヘルシー、
帰宅後もヘルシー習慣を持ち帰り継続するからますますヘルシー。
しかもエコ、人にも環境にも優しい施設が世界中に増殖中です。
心身のリハビリ、
再出発、
良い習慣をつけるきっかけに!
今回はハワイのラナイ島にあるその名も「先生」というホテルをご案内します。
16歳以上しかいけない大自然の中で、
自分を見つめ直す旅はいかが。
日頃何もかも仕切っているあなた。
ここでは、何もしなくて大丈夫。
毎日パーソナルコーチがついています。
- 栄養士との食習慣・睡眠等のお悩み相談
- 心理カウンセラーとの人生のお悩み相談
- ヨガ・筋トレ・瞑想ほか運動にもパーソナルトレーナーが
食事はソーラーの水耕栽培による自家製プロダクトをNobuのレストランが提供、
庭にはモダンアートの巨匠の(お高い)作品が山ほどおかれています。
温泉(というか風呂)もたくさんあります。
どんなに今疲れていても、こんな施設が高級から格安まで世界中にたくさんあって
みんなの元気を取り戻してくれますから
どうぞ安心して目の前のことに励んでくださいね。
子育て後のステキなご自分を夢見て
今日も輝く1日を!
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フォーシーズンズ・ラナイ・センセイ詳細
Sensei Lānaʻi
フィロソフィー:
Move, Nourish, Retreat(運動・栄養・休養)
場所:
ハワイ、ラナイ島
実質上の所有者:
ラリー・エリソン (オラクルの創設者)の”マイホテル”、ラナイ島の98%を所有
アート作品:
フェルナンド・ボテロ、ジェフ・クーンズ、ロバート・インディアナ他著名作品多数
特徴:
パーソナルコーチの指導とAIを使った運動や生理機能の改善を大自然の中で
得られるもの:
旅から帰ってからの心身の良い習慣、人生の仕切り直し、
注意:
16歳以上のみ
【滞在中のアクティビティ】
食事:
ソーラー式水耕栽培のファームのエコな食材を使い、Nobuが作るヘルシーなご飯を好きな量、好きな時に
活動 インドア:
広大な庭に点在する施設でヨガ・筋トレなどのワークアウト
活動 アウトドア:
大自然でマリンレジャー、ウオーキング、乗馬、ゴルフなど多彩
休養:
庭に露天風呂がたくさん、充実のスパトリートメント
アート:
屋内にも庭にも著名なモダンアートの数々が!
【プロの指導】オール英語です、がんばって!
準備:
出発前にメールでカウンセリング→ワークアウト計画を一緒に立てる
栄養:
栄養士との健康習慣のパーソナルお悩み相談
心理:
精神衛生の専門家とのパーソナルカウンセリング、人生のお悩み相談
運動:
ヨガ・筋トレ・瞑想ほか全てにトレーナーがつきます
滞在中はリラックス、帰宅後は、習慣化です。
ホテル従業員が口を揃えて、「安い給料でパイナップル作ってた人生ががラリーとホテルに救われた」と。すごいことです。
実験を繰り返し、挑戦することを恐れてはならない
そんな名言を放つラリーの人生も秀逸です。
現在は世界富豪ランキング第8位ですが、
シカゴの中流家庭に育ったラリー、当時は親に「医者になれ」と言われていたそうです。
ラリー曰く、当時、シカゴの中間層では医師が最高峰の職業で、
それ以外は先生も親も認めてくれなかったそう。
医学部進学過程の比較解剖学の授業が拷問のようで
「当時、自分には修行が足りないんだ、自分は身勝手な人間なんだと思っていた」
周りの人の理想に興味を感じない自分を責めていたようです。
しかし、
単に医師に向いてないのだとわかり、中退。
そこから自分の本当にやりたい道を邁進、ソフトウエアの大企業オラクルのトップに。
脱線しましたが、目の前にある子育て・仕事・家のことに全力を注げば、
信用もスキルも積み上がります。
子育ても、子育て卒業後も、応援しています!
ホテルの写真はmarihirotsuruのインスタグラムに投稿しています、ご覧くださいね。
インスタのストーリーに子育てお役立ち情報やおすすめ本、
気になる最新英語ニュースなどを載せていますのでぜひフォローしてください。
https://www.instagram.com/p/CjPHk0uJA0K/
お知らせ:廣津留すみれの翻訳本発売です
廣津留すみれ初の翻訳本が出ました!
イツァーク ヴァイオリンを愛した少年(T・ニューマン著、廣津留すみれ訳)
イスラエルの貧しい家庭に生まれ、4歳でポリオで下半身付随に。
夢を諦めずに努力を続け、13歳でアメリカのテレビ番組「エド・サリバンショー」のオーディションで栄冠を勝ち取り、絶賛を浴びるまでを描く。
ヴァイオリンの巨匠、イツァーク・パールマンの少年時代の不屈のストーリー!
感動で涙がうるうるしてしまいました。。
おすすめです!
それでは、また。
ひろつるまりでした。
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