こんにちは、廣津留真理です。
パートナーへの不満は同居しているとどうしてもフツフツとわいてくるもの。
明るく楽しい同居生活への解決策は３つ。
私の新刊「子どもも親も一緒に成長できる これからの親の教科書」
第１章『その悩み、実はただの思い込みなだけ』から引用します。
今日からすぐにできるものばかりです、ぜひお役立てください。
①家事も子育てもシステム化して、情報共有
不満の原因は、「伝達不足」。
お互いに空気を読んで、相手の率先した行動を期待するのはムリ。
そう、ムリなのです。
また、重要度が高くて緊急性のあるタスクはその場のすぐの対応が必要ですが、
それ以外のスケジュールは、基本、共有しましょう。
例えば、
・家庭用のスケジュール帳をシェア
・月、週、1日のTO DO LISTをシェアしてチェック
・子どもの勉強や習い事時間帯と送迎もシェア
などなど。
また、みんなが気持ちよく守れるように工夫します。
スケジュール帳にはかわいいイラストを使う、
TO DO にはいやされる動物の写真もいいですね。
さらに、
上手にできた月や週にはみんなで手巻き寿司！とか。
時間管理をしてできる自由と
ほったらかしの自由は別物。
私は前者の、時間管理をしてできる自由のほうが、
ストレスなくお互いにやりたいことがやれると思います。
②お互いにたくさん褒め合う
「料理の天才、さすが！」
「見つけやすくなった、整頓上手い！」
など、お互いに褒め合います。
口や態度で表さないと伝わらないのが人間。
そこは堂々と褒め合いましょう。
ただし、褒める時は、適当に「さしすせそ」を使わないこと。
さすが！
しらなかった！
すごい！
センス良い！
そうなんだ！
具体的にどこがどう「さしすせそ」なのか、
例をあげて褒めてくださいね。
これによって、
人を見る目が養われて仕事も育児も上手くいくようになりますよ、きっと。
③いったん任せた役割には、口を挟まない
最後は、でしゃばらないがぐっと我慢、です。
相手にゆだねた役割や仕事は、
よほどの緊急事態以外は口をはさまないでみてください。
「私のほうが効率的にやれる」
「もっと早くできないの」
などは厳禁！
気持ちはわかりますが、それではお相手はいつまでも進歩なし。
時間がかかっても自分なりの工夫でこなせるようになるまで
気長に待ちましょう。
それも生活です。
この続きは廣津留真理の新刊
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