5分の使い方で人生を変える!やりたいことができる最高の方法

こんにちは、ひろつるまりです。
今朝4/2 朝のFMラジオJ-WAVEに、「5分の使い方で世界か変わる」と題して、

ニューヨークから昨夜帰国したばかりの廣津留すみれが、

先日発売の著書、「ハーバードとジュリアードを首席卒業した私の超独学術」から、驚異の5分学習の身につけ方をお話しました!

番組名は
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティは英語にもニューヨークにもお詳しい別所哲也さん!

ハーバード・ジュリアードを首席卒業
ヴァイオリニストの廣津留すみれさんをお迎えして、
どんな時代の変化にも対応できる新しい「学び」のルールと習慣にインサイト

という内容でした。

廣津留家は、何をするにも、

・とりあえず5分やってみる
・自分に合っていたら習慣化する
・自分に合ってなかったら三日坊主でやめる

この「5分間方式」で新しいことに挑戦しながら、
習慣化して「特技」「得意技」を身につけることが大好き。

5分って、心のハードルがとにかく低い!

すぐできる!

いやならすぐにやめられる!
どんどん次の興味関心に行ける!

わけです。


世間では、三日坊主はいけないことだ、
何事も続ける、忍耐こそすべて、

みたいなお堅いルールが見えない空気感で存在していますが、

続けたばっかりにとんでもない人生になった!

あの時、あの部活をやめて受験勉強しておけばよかった、
この習い事、そんなに上手くならない=自分に合ってないのになんでやめられないんだろう、
親がやれというから惰性で続けているけど、本当はとてもストレスで他に集中できない、

などなど、

ムダな習慣化から生じる弊害はそれは大きいのです。


したいこと・すべきことができる人になりましょう!

廣津留すみれの著書、「超独学術」の68ページにあるように、
5分あれば何かできる、
5分の区切りに慣れたら、「1時間あれば何かできる」「午前中にこれが仕上がる」という区切りの付け方が身につきます。

さらに、令和の元号と共にやってくる、
ボーダレス時代。

さらに、「超独学術」の199ページにあるように、

10年後はどうなるかわからないからこそ、専門性を身につける!

専門スキルが複数あれば、そしてそれを地道に、心熱く磨いていけば、
時代の流れのどこかのタイミングで「運」や「チャンス」をつかめます!


その他、この本には、集中力・作業効率・モチベーション管理など、
具体例がたくさん、参考になります。

4月、春休みの好スタートを切るよいタイミングです。


5分の区切りで、
何か新しいことを初めてみませんか。

廣津留すみれ初の勉強本:ハーバード・ジュリアード首席卒業した私の超・独学術

ランニングを30分、と思うからベッドから朝起きられないのです。
ランニングを5分、これならさっと着替えてイヤホン装着すればおしまい!

英語を1時間、と思うから結局1日英語をせずに終わるんです。
英語を5分、単語を30個読むだけ、これならさっと単語帳かアプリを開くだけ。

そうやってはじめて、5分より長くなったら、すごいことですよね!

さあ、気持ちを切り替えて、

爽やかに新学期をはじめましょう!

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ひろつるまりでした。


廣津留真理
Summer in JAPAN 代表理事兼CEO
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マネして自己紹介の練習をしてみよう!

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家庭から世界へ!

とてもわかりやすい夏休みの作文の書き方4分動画はこちら:
自分しか知らない体験のすごさ〜英語で一流を育てるシリーズ2Mari Hirotsuru

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まずは日本語で上手に書く練習!

第1回 英語ミニマリスト宣言!文法・和訳・書き取りの3つを断捨離したら小学生でも大学入試レベルが読める!
第2回 語学は教科書では習得できない!だから2歳から家庭で「〇〇〇〇」
第3回 子どもに英語を ABCから教えても上達しない理由
第4回    1歳の娘を置いてパリに逃げた私の本意とは?
第5回  親も子も1日5分「〇〇」するだけで英語リスニングとスピーキング両方が上達する一石二鳥トレーニング!第6回 「まさか」を「すごい」に変える「奇跡の英語勉強法」をご存知でしたか?

第44回 世界のエリートが最も子どもに教えたいのは「かわいげ」だった!
第45回 親よりずっと賢い子に育てるたった1つの方法
第46回 誰も教えてくれなかった「佐伯チズ式美肌作り」と「英語学習」の意外な共通点
第47回 驚嘆!英語未経験児童が公開レッスン60分後に中3の英文が読めていた理由
第48回 ハーバード生が講師のサマースクールを大分県に作ったら、スタンフォード生もジュリアード音楽院生もみんなやってきた理由
第50回 英語力もプレゼン力もつく!誰も教えてくれなかった1冊で3度楽しめる英語絵本の使い方

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