こんにちは、ひろつるまりです。
夏です！
体調やメンタル調整、スケジュール管理、いまくいってますか？
7月、私は、国籍問わず300人以上の方にお目にかかり、
日本語・英語でトーク炸裂していました。
最高の体調・メンタル・スケジュール管理術
忙しくなるとかかせないのが、
上記の体調・メンタル・スケジュール管理です。
この３つがうまくいけば、
仕事も勉強も習い事も恋も？万全！
私は、普通より忙しくなるとわかっている時は、まず、
生活のくぎりを「1日」単位で数えるのをやめます 笑
1日は24時間で終わらないことにするのです。
１ヶ月単位で流れを捉えて、がんがん進めます。
こういう時は、
「ほどほどにしないと体調を壊しますよ」
「仕事の入れすぎはQOL の敵」
「寝溜めは無効」
などの親切なお言葉もききながします。汗！
（注：長期にやるとからだを壊すので絶対にやめましょうね）
中期スパンで捉えるとラクにできる
頭が常に冴えているように、
本番で全力がでるように、
満腹や二日酔いで時間をムダにしないように、
・ご飯は腹7分目
・デザートなし
・お酒は週にワイン２杯
・移動は毎日歩き（最低1日5000歩）
と、日頃よりきつめのお約束を自分に課して、
・寝る前のアロマオイルマッサージ
・お顔パック
・レモン、生姜、はちみつのドリンク
・タンパク質、ビタミン、日光、水
と、すぐ手に届く場所に全てを揃え、
１ヶ月爆走して、
終わったら、◯◯するぞ！
と決めます。
（今年は、海外ビーチリゾートがないので、ちょっぴり残念ですが。。）
一生のうち、たったの１ヶ月ならきつくても全然がまんできます。
なんでも、短期、中期、長期ビジョンをもつと、
決めるのがラクになりますよ、おすすめです。
モチベーションもすごく大事
また、好きなことなら、がんばれます！
私は、子どもたちの笑顔が大好き！
子どもたちを支えるご家族みなさんの無条件の愛情が大好き！
いつも、教えられることばかりです、ありがとうございます！
と、長くなりましたが、お知らせが３つ。
8月3日20時 廣津留すみれオンラインコンサート
ハーバード生が講師陣のSummer in JAPAN(SIJ)、今年は全プログラムがオンラインです。
もう8年目となる、大好評のSIJ コンサート、
今年は、
廣津留すみれのバイオリン、
情熱のピアニスト、後藤秀樹
バリトンの新見準平、の3名が、
廣津留すみれの故郷、大分市のスタジオからお届けします！
歌あり、タンゴあり、バイオリンソロあり、
どうぞみなさま、ご自宅で、
お飲み物片手にお聴きくださいませ。
お申し込みはこちら：
オンライン配信：第８回 廣津留すみれと仲間たちコンサートhttps://sij2020concert.peatix.com/
8月30日昼 ニャードリルセミナーでゼロから一気に中２終了！
7月19日、100名以上のみなさまにZoom でご参加いただき、
大好評を博したひろつる式英語セミナー、
「75分があっと言うまでした！」
「子どもが楽しいと言っています」
「子どもが自分で勉強し始めました」
「続きをお願いします！」
「親のサポート法が大変参考になりました！」
みんなとってもよくできました！笑顔もすばらしかったです。
8月30日、第2回目です！
「たった75分で英語ゼロから一気に中２終了レッスン」
〜だれでも英検５級にすぐ合格＆英検４級長文にらくらく挑戦〜
教室に入ってから、たったの75分で、
アマゾン1位の英語ドリル「英語ぐんぐんニャードリル（講談社）」の絵単語から始まり、
英文センテンスを読みこなし、
帰る頃には、英検4級（中学2年3学期の教科書レベル）の長文が読めるお子さまに大変身！
だれもがあっと驚く超スピードレッスンにご期待ください！毎回大好評の人気クラスです。オンラインで全国どこからでも受講可能です。
ご家庭での英検３級までの家庭学習法がわかります！
１回受講した方も、
初めての方も、
親子でご参加、お待ちしています。
ニャードリルを購入する
それでは、楽しく有意義な１週間になりますように！！
あ、そうだ！
7月22日の国東市セミナー、大成功でした！
またご報告しますね。
ひろつるまりでした。
株式会社 Dirigo 代表取締役
一般社団法人 Summer in JAPAN代表理事兼 CEO
無料Youtube チャンネル登録はこちら
無料メルマガ登録はこちら
英語ぐんぐんニャードリル
ぜひお近くの書店でもお求めいただけます。
紀伊國屋新宿本店
紀伊國屋西武渋谷店
紀伊國屋武蔵小杉店
紀伊國屋横浜店
紀伊國屋梅田本店
紀伊國屋グランフロント大阪店
紀伊國屋神戸阪急店
紀伊國屋福岡本店
紀伊國屋ゆめタウン博多店
紀伊國屋アミュプラザおおいた店
その他多数！
よろしくお願いします。
2020年9月新クラス、既存クラス募集中
大分校とオンラインクラス
廣津留真理の新刊
英語ぐんぐんニャードリル（廣津留真理著、講談社刊、7/2発売）
日本最速の英語ドリル！音声データつき
小3から中2の6年分を一気に３ヶ月で習得できる！
ひろつるまりの全著作本はこちら https://dirigo-edu.com/books/
「1日5分で身につく！小学生の英語」（廣津留真理著、ナツメ社）
オンラインコース：2020年新規クラス、既存クラス生徒募集中
小学生から高校生まで、全国の子どもたちが学んでいます。
中学生が英検１級、小学生が英検２級、難関大学合格続々！
双方向ライブストリーム授業で、ドンドン飛び級のディリーゴ英語教室では、6月新クラス生徒募集中です！
ディリーゴ英語教室
- ハーバード大生が講師陣のサマースクールSIJ(オンライン９日間)
講師になりたい！とハーバード生が100名も応募してくるスクールはここだけ！8年目の安心感。少人数で楽しく有意義に学べます。全世界の小中高生、集合！ - ２０年６月７月新クラス、既存クラス受付中、双方向オンラインクラスも募集中
年長から高校生まで、作文・スピーチも大得意になる新しい英語4技能レッスンを1から指導！英語未経験大歓迎！予習がグングン進む先取り授業を講師と楽しく。
小学生が大学入試英語がわかる授業です。 - 20年７月８月既存クラス生徒募集中(大分校)
小学生で英検2級・準2級、中高生で準1級を当たり前に！5級から1級まで小中高無学年制クラス。ハーバード大、東大、医学部まで実績多数。 - 【毎週1回通学】大人の英語クラス 大分校・オンライン
旅行、仕事、子育て、移住、人生100年を豊かに！今始める、継続する、一生モノの英語を。 - 廣津留真理個人レッスン (オンライン/1年間)
英語ゼロから1年で英検2級が続出！子育ての先輩廣津留真理のアドバイスに親も心強い！大人気コースです、継続ご希望の方はお早めにメールを。 - ハーバード大卒業生個人作文レッスン(オンライン/半年間)
英検作文、国内難関大海外大、の2コース！3級に挑戦したい方から受験生まで網羅。大人気コースです、継続ご希望の方はお早めにメールを。
廣津留すみれの新刊
ハーバード・ジュリアードを首席卒業した私が見てきた新・世界の常識 複雑化する時代を生き抜く54の思考と言動
＜内容紹介＞
新型コロナウイルス、人種差別問題、テレワークの進化。今までの常識が常識ではなくなってきた現代、グローバルな仕事相手を前に仕事をする新しい常識を読み解く１冊。
